Как перестать бояться предательства и измены?

Отправлено 10 - Прежде всего усвойте и объясните самому себе два момента: То, что для проявления страха боязни потребовался всего лишь один случай, лишь одно испытание, доказывает, что ваш мозг действительно способен быстро научиться и это облегчает процесс освоения вами новой реакции; б та часть вас, которая все эти годы защищала вас, сохраняя эту фобию, — это важная и ценная часть, вы хотите сохранить ее способность защищать вас в опасных ситуациях — однако отшлифовав и усилив эту ее способность путем обновления информации. Получите доступ к состоянию фобии частично , вспомнив, например, когда в последний раз вы перепугались или о том, что случилось, когда у вас появилась фобия. И четко разведите для себя эти три места. Организуйте для себя просмотр черно-белого фильма. Сейчас вы как бы находитесь в будке кинооператора и смотрите, и слушаете черно-белый фильм о себе самом, описывающий самый первый или самый неприятный случай, когда вы испытали эту фобию. Просмотрите и прослушайте этот фильм целиком, начиная с того момента, который предшествовал этому неприятному событию, и до самого конца, когда все снова стало хорошо. Смотрите и слушайте, как наблюдатель со стороны, как вы более молодым проходите через психотравму — так, как будто это случилось с кем-то другим. Когда вы дойдете до того момента, когда все снова станет хорошо, остановите фильм, но оставьте глаза открытыми.

Навязчивый страх измены

Москва Гость не зарегистрирован Здравствуйте, я очень боюсь измены со стороны мужа, знаю, что измена перечеркнёт отношения - я их разрушу после этого, измучаю себя и его. На протяжении наших отношений он давал поводы для недоверия и меня мучает вопрос, а был ли он верен мне всё это время? До встречи со мной у него были одни серьёзные отношения, в которых он изменял и случайные связи после.

Он много врал мне и враньё потом раскрывалось, потому в отношениях с ним всегда было и остаётся хроническое недоверие, однако мы подходим друг другу психологически и физически и я его очень люблю. Однажды его бывшая рассказала, что он изменял мне с ней - во мне появилась ужасающая боль, которая не отпускала меня 2 дня, мучения извели, душа болела невыносимо, но в итоге я поверила ему - нет никаких доказательств её слов, хотя всё равно эта ситуация для меня не закрыта.

Возможно она решила отомстить, ведь он гулял от неё в своё время, вот только месть эта была на словах или на деле для меня остаётся тайной.

Из многократных обсуждений этой истории Катя сделала вывод, что надо быть мягче и гибче, возможно прощать измены, но такая.

Дело в том, что я молодая мама - мне 22 года, малышу почти два года, и я дико ревную своего мужа. Причем я понимаю, что нет и не будет измены, я верю ему и его словам, но фразы типа"мы жены у мужчин будние, а им иногда и праздников хочется.. Да, я стала не очень уверена в себе после родов, т. Что вроде как мужчины все такие.

И что их возбуждают вид других женщин не значит, что они изменяют или изменят, просто натура у них такая. По словам я поняла, что он не желает меня, нет таких чувств, да и вообще чувства затухли. Но мы поговорили на следующий день, он любит и все такое, но мне очень сложно выкинуть мысли об измене, не могу совладать с собой.

фобия измены… 22 января , У меня хороший муж, прекрасная семья, но меня почему то посещают такие мысли что будет когда мне муж изменит, и я этим его переодически донимаю, хотя он меня сильно любит, и говорит что если про это все время думать, то зачем тогда сейчас жить вместе. А у вас такого нет?

Страх измены и типичные его проявления. В статье пойдет речь о том, как определить у себя подобную душевную аномалию и уничтожить на корню.

, Ноябрь 23, Здравствуйте, Селена. Вновь появилась необходимость обратиться к вам за помощью. Мне кажется, что я вот-вот сойду с ума. Дело в том, что мой муж уехал устраиваться на работу в далекий для нас Питер. Находится он там уже 3 недели. Первой время, когда у него ничего не получалось я злилась на него, срывалась, не хотела с ним разговаривать и вообще думала, что все это скоро закончится как страшный сон и он приедет назад домой.

Сейчас, когда у него стало что-то налаживаться, у меня появилась навязчивая мысль точнее, мне ее навязали , что он найдет себе там другую и бросит меня. Сейчас у меня дикое желание контролировать каждый его шаг, хочется звонить, хочется разговаривать, хочется быть рядом с ним. Свекровь говорит, что я должна ехать к нему, но у нас маленький ребенок, которого с собой взять страшно и оставить тоже.

И потом меня постоянно держит мысль о собственных родителях. Мне кажется, что мама не переживет, если я так далеко уеду. Как избавиться от темных мыслей?

страх измены

Полтора года замужем, есть ребенок почти год. В последнее время меня мучает вопрос измен. Мой муж замечательный человек, он очень любит меня и ребенка.

Боязнь измены. Говорят, что нельзя боятся -нужно верить в то что все будет хорошо. Верить Богу, верить себе, верить тому кто рядом.

Опубликовал 3 сентября Автор Бывает так: Какая женщина не боится того, что любимый мужчина уйдет к другой. Женщина по природе своей собственница и для нее мириться с тем, что на пути встанет другая женщина — не нормально. Мужская измена — это самая распространённая проблема в семьях. Именно мужчины часто ходят налево и даже не задумываются, что от этого страдает, в первую очередь, женщина. Одна ситуация, когда мужчина действительно изменяет и женщина подозревает его. Совершенно иная ситуация, когда мужчина не изменяет женщине и даже в мыслях такого не держит.

Так как же побороть страх измены и научиться видеть не отрицательные стороны, а положительные? Большинство женщин на самом деле страдают не приступами ревности, как думают многие мужчины, а как раз страхом измены.

Как избавиться от страха измены

И это при том, что никаких поводов для тревоги он не дает. Просто в своем первом браке я сильно обожглась: В какой-то мере я даже могу его понять — мы жили вместе со свекровью, и какая уж тут интимная жизнь. Но измен я, конечно, долго терпеть не могла, ушла с маленькой дочкой. А он опять женился и продолжал, насколько я знаю, в том же духе. Спустя довольно много лет я встретила своего нынешнего мужа — Алексея.

Такая фобия, как боязнь измены, достаточно серьезная и существенно портит жизнь тому, у кого проявился подобный страх. Существует несколько .

Общаться в чате Добрый день, уважаемая Мария! ЧЕМ для Вас страшен факт измены? ЧТО Вы думаете и чувствуете, когда представляете эту ситуацию? Непосредственной причиной того, что Ваш страх стал навязчивым и проник даже в Ваши сны, очевидно, являются Ваши не вполне реалистичные убеждения. Другой человек имеет свободу воли, и мы можем только доверять или не доверять ему, но не контролировать его полностью.

Получается, что своим убеждением Вы ставите перед собой невыполнимую в принципе задачу — задачу ПОЛНОГО контроля над другим взрослым и самостоятельным человеком. Но Вы ведь знаете, что всю жизнь Вы с мужем не сможете быть вместе в течение 24 часов, не сможете ВСЕГДА круглосуточно контролировать его — не отсюда ли тревога? Когда нереалистичные убеждения сталкиваются с реальностью, всегда возникают негативные эмоции — в данном случае страх.

При этом, чем больше Вы пытаетесь отогнать этот страх от себя, убедить себя в том, что ПОЛНОСТЬЮ контролируете ситуацию, тем больше Вы концентрируете внимание на нём, тем чаще возникают пугающие Вас мысли и тем навязчивее становится страх. Примите то, что пугающая Вас ситуация МОЖЕТ произойти, но это вовсе не значит, что она обязательно произойдёт — как и многие другие неприятности, которые в принципе возможны, но достаточно маловероятны.

Не фиксируйтесь на своем страхе и пугающих мыслях — просто отметьте, что они возникли, и отпустите их, не бойтесь их и не обдумывайте дальше, не развивайте эту тему в своих мыслях; — повышайте свою уверенность в себе. Обращайте внимание на свои достижения, умения, возможности. Будьте уверены, что Вы сможете справиться с негативными обстоятельствами, если они возникнут в Вашей жизни, будьте уверены в том, что Вы — взрослый самостоятельный человек, для которого никакая ситуация, пусть самая неприятная, не станет катастрофой.

Это — достаточно общие рекомендации, а как их лучше приложить к Вашей личности и Вашим конкретным обстоятельствам, Вам объяснит и поможет эксперт, которого Вы выберете читайте профили экспертов, их ответы на другие вопросы.

Как побороть страх измены

Ср янв 31, А с чего вы взяли, я же о большенстве кобелей рассуждаю! Автор жалуется, значит проблема!

Мужской страх измены редко называется именно так. Часто этот страх маскируется ревностью. Мужчина ревнует — ведет себя агрессивно по.

Опубликовано Опубликовал Бывает так: Какая женщина не боится того, что любимый мужчина уйдет к другой. Женщина по природе своей собственница и для нее мириться с тем, что на пути встанет другая женщина — не нормально. Мужская измена — это самая распространённая проблема в семьях. Именно мужчины часто ходят налево и даже не задумываются, что от этого страдает, в первую очередь, женщина.

Одна ситуация, когда мужчина действительно изменяет и женщина подозревает его. Совершенно иная ситуация, когда мужчина не изменяет женщине и даже в мыслях такого не держит.

Психология.Как перестать беспокоиться о том,что муж бросит или изменит

Жизнь вне страха не просто возможна, а совершенно реальна! Узнай как избавиться от страхов, нажми здесь!